앞서 우리는 우리 몸의 영양과 질병, 현대의학의 한계, 대체 치료가 추구하는 여양의 균형에 대해 살펴보았다. 그렇다면 적절한 영양의 균형에 대해 살펴보았다. 그렇다면 적절한 영양 섭취는 왜 중요한지 그 이유를 보다 직접적으로 살펴보도록 하자. '생명의 사슬' 이론을 창안한 로저 윌리엄스 박사는 사람이 건강하게 살아가려면 일상적인 식사를 통해 8가지 필수 아미노산, 16가지 필수 미네랄, 20가지 비타임 등 모두 44가지의 필수 영양소를 공급받아야 한다고 강조한다. 그리고 만일 불균형한 식사로 말미암아 이들 가운데서 단 한 가지만이라도 필요 수준 이하로 떨어져도 생명의 사슬이 망가지고 마침애 질병에 걸리게 된다는 것이다. 다시 말해 이 44가지 영양소들은 마치 진주 목걸이와 같아서 그중에 한알만 빠져도 산..

대체의학은 폭넓게 보면 자연을 이용하는 의학이다. 인간의 질병을 자연의 치유력에 기대어 조율하고 복원시키기 때문이다. 실제로 대체의학은 자연에 존재하는 음식물과 공기, 식물 등을 폭넓게 사용한다. 그러나 현대의학과 가장 크게 다른 점은 신체의 한 부분만 치료하는 것이 아니라 몸 전체의 리듬과 흐름을 치유한다는 점이다. 즉 현대의학은 비자연적이고 수동적인 동시에 일시적인 증상 억제를 치료한다면 대체의학은 자연적인 방법으로 면역력을 강화해서 능동적이며 근원적인 치유를 향해 나아간다. 그렇다면 이런 대체의학에서 가장 중요하게 여기는 것은 무엇일까? 바로 음식물과 식습관이다. 이와 관련해 유명한 말이 있다. " 내가 먹은 것이 바로 나다"라는 말이다. 이는 내 몸의 건강은 바로 내가 먹은 것에 의해 만들어진다는..

앞서 설명한 현대의학의 한계는 이제 일반인들에게도 널리 알려진 사실이 되었다. 그러다 보니 이제 많은 이들이 현대의학의 한계를 극복하고 근본적인 치유책을 고민하는 '대체의학'에 주목하고 있다. 대체의학이란 현대의학이 외면하고 있는 '우리 몸의 자연치유력을 극대화시키는 건강법'을 말한다. 즉, 우리 체내에 구비된 자연 치유력을 증강, 활성화해서 질병과 고통을 지금보다 빠르게 치유하고 억제할 수 있도록 하는 것이다. 그리고 여기에 가장 중요한 개념이 바로 면역력이다. 인체는 스스로를 보호하고 병을 치료하는 힘을 선천적으로 타고나는데, 이 모든 자연치유력과 저항력, 회복력, 생명력 등을 면역력이라고 부른다. 이 면역력은 인류가 지금까지 온갖 질병들과 맞서 싸우면서 오랜 세월 동안 우리 몸에 축적된 생존의 방어..

현대의학의 가장 큰 성과를 꼽는다면 바로 질병 치료제인 약의 개발일 것이다. 약은 원래 우리 몸의 질병을 치료하거나 예방할 때 쓰이는 유용한 물질이다. 현재 우리가 먹고 있는 화학합성의약품이 등장하기 전까지 우리는 생약이나 음식 자체를 약으로 삼았다. 그러나 19세기 화학과 의학기술이 발달하면서 특정한 유효 성분을 추출해 약으로 만들게 되었다. 현재 우리는 약 2만 8000여 종의 약을 먹고 있다. 그렇다면 이 엄청난 종류의 약이 어떤 효능을 가지고 있는지 부작용은 무엇인지 제대로 아는 사람은 얼마나 있을까? 흔히 현대의학의 화학합성의약은 '양날의 칼'이라고 불린다. 만일 이것을 적절히 사용하면 충분히 효능을 볼 수 있다. 특히 세균성 감염이나 바이러스 등이 그러하다. 하지만 오늘날 이 기적의 약이 또 ..

몸이 아플 때 우리가 가장 먼저 찾는 곳은 병원이다. 그렇게 병원에서 진단을 받고 나면 처방전을 끊어 약국을 간다. 하지만 그 이상은 없다. 의사들도 약사들도 우리가 제조받는 약들이 우리 몸 어디에 어떻데 작용하며 어떤 좋은 점과 위험한 점이 있는지 설명해 주지 않는다. 우리는 그저 몸이 아프면, 진단을 받고 약을 먹을 뿐이다. 물론 현대의학의 발전은 많은 불치병들을 치교 가능한 병으로 전환시키면서 생명연장의 꿈을 가능하게 만들었다. 그러나 과연 현대의학이 우리에게 제시하는 질병의 예방과 치료방법이 항상 옳은 것인가에 대해 생각해보자. 물론 그렇지만은 않을 것이다. 최근 들어 현대의학의 한계점이 하나둘씩 드러나면서 새로운 대체 치료에 대한 관심도 높아지고 있다. 질병이란 한 사람의 유전적 부분, 생활습관..

과도한 영양 섭취와 운동부족으로 인한 질병인 비만, 이상지혈증, 당뇨병 등을 앓는 사람이 지난 10년간 크게 증가한 것으로 나타났다. 2007년 우리 정부의 국민건강 영양조사 결과 비만환자수가 국민의 31.7%를 육박한 것이다. 나아가 국민들 중에 도고 비만 환자가 차지하는 비중도 10년사이 2.3%에서 4.1%로 2배 가까이 뛰어 전체 비만 환자의 증가율보다 높았다. 이는 앞서 설명한 영양의 불균형, 나아가 지방(나쁜 지방)과 당분 등의 섭취로 인한 비만이 심각해졌다는 의미이다. 그렇다면 이영 양 불균형으로 인한 질병은 어떤 것들이 있을까? 한 예로 고도비만은 영양과잉이 불러오는 현상이기도 하지만 동시에 영양결핍이 원인이기도 하다. 우리가 먹는 음식물에는 '타는 영양소'와 '태우는 영양소'가 있다. 그..